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深圳私人健身教练培训,为您带来最好的服务

2019-12-08 05:27:01 1138次浏览

价 格:面议

Mesomorph(运动型体质)

拥有这种体质的人天生是运动的好材料,无论在增肌及消脂方面,都较容易,而力量亦比较强。大家身边总有一些高大的朋友,不用训练太多但已经拥有很不错的身型,实在让人羡慕又妒忌吧!

特点:

高大的骨架

肌肉线条分明

长方型般的身型

较容易增肌

较容易减脂

天生的运动好手

饮食及训练建议:

维持每星期训练3-4天,每天都有健康、低脂、 高蛋白质的饮食,要拥有模特儿般的身型其实不难,哈哈。(不过不要因为天资高,就变懒散哦。)

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